一、喝什么比较养生呢
1、在解决了温饱问题之后，我们希望自己的生活质量能够更好一些，生命的长度也能够得以延伸。养生这个名词就成了一个较为火热的名词，越来越多的人认识到养生的重要性。养生，喝什么更好？
2、水，是生命之源，也是我们身体不能缺少的重要物质。不吃饭，可能一周没有问题，但是一周不喝水，生命就会受到严重危害。如果我们身体中水分缺乏，不仅皮肤会出现缺水的情况，身体免疫力也会下降。足量饮水，也是我们每个人都需要重视的问题。
3、白开水，是最为常见的饮水选择，也是最为经济划算的补水方式。除去白开水，还有矿泉水、纯净水等饮用水供我们来选择。这些水虽然有所不同，但本质上也是相同的，都是为身体补充水分，只不过价格有所差别。
4、在中国，很多人喜欢喝茶，茶叶的消费量也是高居世界首位。相对而言，喝茶水要比单纯喝白开水更养生。白开水仅仅是满足了喝水这个要求，而茶水是在喝水的基础上满足了我们对于养生的一些要求。
5、茶叶中含有的营养物质比较多，比如茶多酚、茶多糖、茶氨酸等等，这些营养物质对于我们身体健康起到了重要的作用。对于茶叶的研究发现，经常饮茶可以起到预防流感、调控血糖、预防癌症、减肥等作用。
6、很多研究表明，经常饮茶的人癌症、糖尿病、流感等疾病的发病风险会降低。喝茶，也是中国人养生不能缺少的一项内容。也许有些人会选择饮用果汁，认为果汁是水果制作而成，更为健康一些。其实果汁中所含有的营养素无法与水果相媲美，膳食纤维在果汁制作过程中已经损失殆尽，喝果汁不如吃水果。
7、咖啡在最近这些年来逐渐被大众所接受，咖啡中也含有对于人体健康有益的物质。但是选择咖啡的时候要注意，尽量选择现磨咖啡，速溶咖啡中所含有的糖和植脂末不利于身体健康。如果您有心血管疾病，也不宜饮用咖啡。
二、什么水杯对身体比较健康
1、而且能喝到8杯水的人都寥寥无几，更别说正确喝水的人了
2、因为一个人每天的饮水量是动态的。8杯水，对运动量较大的人来说不够用，对久坐不动的人又太多。
3、（图里这种就属于典型的作死喝法）
4、长期饮水不足，可能导致肥胖、高血压，甚至心脑血管疾病等一系列严重后果。
5、短时间大量饮水则会导致低钠血症，引起急性脑水肿，重者可以致死。
6、Ozmo智能水杯会自动为你量身打造饮水计划，根据你的身高、体重、运动量，甚至季节、海拔等，来提醒你喝水。
7、独有的传感器，还能感应饮水进度。当天还要喝多少水，看杯身的LED灯能就知道，用起来直观方便。
8、当你喝了咖啡、饮料或其他饮品，饮用量会被单独计算，还会提醒你一天不要喝太多。
9、对于一些减肥或控制饮食的宝宝们，饮料也不用特意倒进去感应。扫描瓶身条码，它将自动增加饮用记录，热量都帮你算好，每日摄入量一目了然。
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三、除了啤酒，利尿的饮料还有哪些
1、多谢邀答。几乎所有饮料都利尿(水份占多的)，啤酒严格地说还不算饮料，包括红酒或葡萄酒。看样子，题主你的酒量不是一般的好，所以啤酒对你而言，呵呵，像是饮料。
2、而餐馆或超市里卖的那些瓶装或罐装的饮料，尽量少喝，基本都是碳酸饮料，往往含有大量的糖分、防腐剂、色素、香精。
3、根据中医原理，许多花茶（凉茶）或新鲜果汁都很利尿，最常见的有：绿茶、茉莉花、玫瑰花等，我用过且效果较好的有“苦丁茶、罗汉果、板蓝根、杨梅干”等。
4、其实，只要当肠胃里的茶水多了，除了排汗蒸发一部分，其余大多都会通过尿道排出体外。由此，我觉得没必要这么刻意的非要喝什么饮料——只要坚持不断从口中多进液体就可以。所以我又要说：多喝温白开水最好，价廉物美，还没有副作用。
5、尤为可贵的是，温白开水不仅能解渴且最易透过细胞促进新陈代谢、调节体温、增加血液中血红蛋白含量、促进机体免疫功能、提高人体抗病能力，即：温白开水能提高各种脏器中乳酸脱氢酶的活性，加速降低累积于肌肉中的“疲劳分子”乳酸——也就是说，平常最不起眼温白开水还能消除疲劳、重新焕发精神！
6、当然，日常生活中有许多果蔬也很利尿，值得推荐，各人可以根据自己的体质情况常食：冬瓜、黄瓜、丝瓜、苦瓜、西瓜、红豆、薏仁、番茄、西红柿、白萝卜、石榴、葡萄、橘子、洋葱、绿豆、柠檬，等；
7、还有一些花花草草，如：紫苏、鱼腥草、罗布麻、车前草（籽）、白茅根、海金沙、金银花、蒲公英、夏枯草、金钱草、茵陈，等，泡开水喝对身体有益。
8、当然，偏寒体质的人要注意把握个度，有些花茶可能太寒，不宜喝太多。