一根竹筒粽子热量(人一天需要多少热量)

竹筒面的热量多少

竹筒面按100克计算热量是369大卡。

煮竹筒一般煮多少分钟

30分钟。

1、大米浸泡30分钟后洗净,再准备青豆、玉米粒、胡萝卜碎,同时将香菇洗净切丁,腊肠洗净切丁。之后将所有食材倒入大米内搅匀。

2、往里面倒入适量清油、香油、生抽并撒上十三香、盐、味精后搅匀,最后将其倒入竹筒内,往竹筒内加入少量清水后盖上竹筒盖并绑紧,最后放入锅内加水至盖口下面一点,煮30分钟左右即可取出食用。

竹筒粽子热量

答;竹筒粽子热量〔209大卡〕。

主料:糯米400克辅料:腊肉50克、竹笋30克、竹荪30克、干香菇4朵、甜玉米粒30克、胡萝卜50克调味料:生抽8克、老抽5克、蚝油5克、白糖2克、盐3克、香油8克

做法:

1.糯米淘洗干净,加水刚刚没过,浸泡4小时以上

2.沥干水,加入所有调味料和各种切成小丁的辅料,拌匀,可以冷藏过夜,更好入味

3.竹筒用刀劈开

4.每个竹筒都不一样的,注意看好配对,每一对用棉线扎紧下端

5.将泡好的材料用小勺装入竹筒,注意轻敲竹筒,让米粒紧实,直到完全装满

6.用粽叶包住竹筒开口,棉线扎紧

7.竹筒放入放好水的高压锅中

8.高压锅上汽压阀后30分钟,即可

一杯竹筒奶茶的热量

一杯竹筒奶茶的热量有500卡~800卡。海水资源有太平洋海水(占地面积空间1000万立方米),黄海海水(占地面积空间300万立方米),大西洋海水(占地面积空间800万立方米),印度洋海水(占地面积空间200万立方米)。