一、莴笋炒鸡蛋怎么做
原料:莴苣(若干),鸡蛋(两个),葱花(少许),食用油少许,食用盐少许
1、取鸡蛋2个,打碎搅拌,备用。
?2、将莴苣去叶,让后将颈部切片,装盘备用。
3、锅中倒油,加热,将打碎的鸡蛋倒入锅中,炒成鸡蛋块,一分钟后出锅,无需放盐。
4、洗锅后,重新放入食用油少许,放入切碎的葱花炝锅,然后将准备好的莴苣片放入热锅中翻炒
5、翻炒一会后,将准备好的鸡蛋块倒入锅内继续翻炒
6、反复翻炒几分钟后,待莴苣熟了之后,根据个人口味加入少许食用盐后,即可出锅了
二、莴苣的吃法
大蒜(白皮)5克,大葱5克,姜5克,泡椒5克,味精1克,盐2克,香油5克,植物油15克
2.莴苣洗净后削皮,切菱形薄片,与少许精盐拌匀;
7.放姜蒜和泡辣椒炒出香味后,放木耳和莴苣片快炒断生;
8.放葱、味精和精盐调味,出锅盛盘即可。
三、莴笋炒土鸡蛋的做法
100克莴笋削去外皮,洗净斜切段,再切成菱形片。
100克胡萝卜切菱形片,20克蒜切片。
用100克热水把100克莴笋、100克胡萝卜分别焯一下,过凉备用。
2个鸡蛋打散,加5克盐、3克胡椒粉搅拌一下。
锅中20ml油热后,炒好2个鸡蛋,盛出备用。
加100克莴笋、100克胡萝卜翻炒,加3克鸡精、3克胡椒粉、5克盐调味。