一、菠菜豆腐虾仁汤的做法
1、菠菜,自古以来就因为其独特的颜色,还有丰富的维生素,加之其稀有的铁锌元素而受到大家的的欢迎。菠菜的营养价值非常高,老少皆宜。而虾仁,同样作为一种健康的食物,是海鲜的一种,肉质鲜嫩,富含丰富的蛋白质和氨基酸,能补充人体所必须的一些营养要素,也是人们日常生活中经常吃到的美食。那么大家是否想过要把两者结合起来,做成一道美味佳肴呢。菠菜的清爽加之虾仁的鲜美,两者进行煮汤,营养价值肯定是更上一层楼了。那么接下来就给大家介绍一下菠菜虾仁汤的做法是怎样的。
2、用料:鸡蛋一枚、基围虾 250g、菠菜 200g、蘑菇 3朵
3、做法步骤1:基围虾洗净加水煮到变色虾仁菠菜汤的
4、做法步骤2:摘下虾头继续与之前的水一起煮虾仁菠菜汤的
5、做法步骤3:虾身剥虾仁去虾线待用虾仁菠菜汤的
6、做法步骤4:蘑菇切片虾仁菠菜汤的
7、做法步骤5:鸡蛋打散用不粘锅做蛋皮,切丝虾仁菠菜汤的
8、做法步骤6:捞出虾头,放入虾仁蘑菇煮沸,放入洗净的菠菜,煮开,加入盐调味,撒蛋皮,搞定
二、菠菜豆腐鸡蛋汤怎么做
菠菜,豆腐,瘦肉,高汤,盐,麻油,鸡蛋
2.菠菜焯水后切成寸长(水里放点盐和油)。
3.肉切片用淀粉、黄酒、胡椒粉、盐、蚝油腌会。
4.把高汤和豆腐同时倒入锅中,中火烧沸,打入鸡蛋。
5.一分钟后倒入菠菜搅匀,等水沸开大火倒入肉片,迅速搅散后,肉片色变浅后就可以了。
三、菠菜可以和豆腐一起吃么
菠菜可以和豆腐一起吃,这两种都是常见的用来搭配在一起的食材,比如菠菜豆腐汤,下面介绍做法:
准备材料:豆腐300g、菠菜120g、纯净水适量、鲜鸡汁调味料适量、盐适量、胡萝卜1截
3、汤锅里倒入纯净水,加入鲜鸡汁烧开。
5、烧开以后放盐调味,小火煮10分钟左右。
7、胡萝卜切成片,用模具刻出小花朵形状一起下入。
参考资料来源:百度百科—菠菜豆腐汤