家庭懒人菜谱
1、大家好家庭，今天小编来为大家解答以下的问题，关于家庭懒人菜谱，最简单的懒人菜这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧。健康是财富，要健康就要从合理饮食开始懒人菜。饮食是科学。是健康人生的保障。
2、随着生活水平不断提高，人们更加注重生活质量的提高，特别对健康长寿和养生佳肴的追求日益迫切。我们既希望从中品尝到人间美味，又要从中找到防病。美容的“捷径”，这种良好的愿望成为饮食行业和医学行业相结合的动力。社会的需求，既促进了药膳事业的发展，也对药膳提出了更高的要求最简单。
3、古代医者认为药食同源，主张“以膳为补”，保健医疗菜肴多选取具有保健，医疗作用的原料，或在一般原料中配加一些药品。菜肴食品讲究色。因此一般保健医疗菜肴的含药量不大。其食用量不限，多随量而定。
4、菜肴强调质量新鲜，一般现吃按量烹调。胡氏豆芽炒肝，胡建生秦皇岛药膳大师。先将鲜肝改刀切条。酱油腌制去掉胆固醇，鲜天麻5克切细丝与豆芽用盐爆炒去掉豆腥味和嘌呤，另起锅把肝滑熟备用。
5、蒜末兑碗汁。同时放入豆芽，肝爆炒出锅。
最简单的懒人菜
1、平肝息风的功效。把鲜莴苣250克洗净。黄酒适量调拌，分顿佐餐食用。此菜有通乳，利小便功效。
2、剥去皮切去根的鲜竹笋250克。以素油爆炒。镇静之功效。适宜小儿痰热惊痫。
3、妊娠眩晕者食用。水发新鲜绿豆芽适量。拌以食盐调料少许。具有解热毒，利三焦的食疗功效。
4、适合热毒疮疡，小便赤热不利患者食用。豆腐皮一张以水泡发。以素油煸炒，调以葱盐家庭。有止汗功效。
5、盗汗者食用。苦瓜250克洗净懒人菜体衰者皆宜食用。核桃仁50克，先以香油炸黄。