豇豆炒肉家常做法
1、豇豆炒肉是一道家常美食，主要原料有豇豆。做法为把豇豆洗净切成小段，肉切成肉丝，红椒切成小块，大蒜头拍扁家常。
2、炒锅内倒油把肉丝炒一下盛出好吃。再倒些油把蒜头。
3、红椒一起炒2分钟左右加入肉丝做法，再加入盐和鸡精翻炒。盛出装盘即可豇豆。
4、把豇豆洗净切成小段，肉切成肉丝，红椒切成小块，大蒜头拍扁。3怎么，再倒些油把蒜头。红椒一起炒2分钟左右加入肉丝，再加入盐和鸡精翻炒。豇豆中植物蛋白质较高豇豆，每100克含2做法，4毫克好吃。
5、有人称豇豆是“蔬菜中的肉食品”。营养学家建议做法，老年人或长期吃素者，宜多以豇豆佐餐好吃，加之它易于消化，富含纤维素，可促进胃肠蠕动，常吃豇豆还能防治便秘。
豇豆炒肉怎么炒好吃
1、豇豆是夏季最普通素菜怎么，但其营养保健价值不容忽视。豇豆含蛋白质。碳水化合物，精纤维素怎么，维和维，以及钙豇豆。铁等诸多有益成分，其中蛋白质家常，维生素含量较为丰富。
2、豇豆有疗疾保健功效，其吃法也多样做法。比如糖醋豇豆对脾虚便溏。妇女白带过多有益。蒜泥豇豆对食积腹胀好吃。
3、糖尿病有效。第一步豇豆，将豇豆两端捏好后，清洗干净怎么。把猪肉切成丝做法。将豇豆切好家常。
4、然后腌制五分钟。这样可以去除生豆的生腥味，另一个就是炒的时候让它们变绿家常。第三步怎么，将青红椒切丝。
5、第四步豇豆，肉丝里放一勺酱油好吃，抓适量料酒拌匀做法，然后少加点水淀粉抓成稀糊状备用怎么。锅里烧开水家常，把水倒入豇豆，锅里放一小勺食用油做法。将豇豆泡透，迅速放入冷水中冷却，冷却后沥干水分。锅里热油豇豆，油热时放入肉丝家常。