土豆饼的热量
1、土豆饼是土豆捣烂成泥后做成的一种煎饼状的小吃，所以也加土豆饼。味道香喷喷的。
2、土豆饼热量高吗，吃土豆饼会胖吗，据了解，每一百克的土豆饼大约含有的热量为126，92卡路里，其中的热量来自于土豆里面的蛋白质，碳水化合物土豆饼。
3、和膳食纤维等热量。鸡蛋土豆饼还含有丰富的钠一个，钾和维生素。但是因为土豆饼属于煎炸类食品，所含有饱和脂肪酸会比较高，所以对于想要减肥的女孩来说洋芋，最好一次性不要吃太多热量。
4、而且煎鸡蛋土豆饼的过程中又会加入很多油一个，也会提高饱和脂肪酸的含量。因为煎炸类的食品都具备较高的热量，比如土豆饼，炸薯条等等。所以在食用的时候要注意量的摄入。食材经油炸后大量吸收油脂洋芋，不仅热量大增洋芋，严重影响减肥一个，还会产生致癌物质，不利于健康，因此减肥期间应完全杜绝油炸食物土豆饼。
5、不会的。但不要过量得的吃。吃七八成饱就可以了。
一个洋芋饼的热量
1、最好在睡前2小时十点以前吃土豆饼。很多人以为土豆中含淀粉较多一个，没多大营养，吃多了还容易发胖。土豆是一种低热量，低脂肪的食品，每1000克土豆的热量仅为同量大米或面粉的20%左右，所含脂肪是大米或面粉的7%左右洋芋。土豆中所含的蛋白质比大豆还好，是最接近动物蛋白的一种植物蛋白洋芋。
2、经研究证明土豆饼，常吃土豆还可以预防脑中风的发生。土豆还是理想的减肥食品热量。丰富的膳食纤维增强了人体的饱腹感，可减少大量食物的摄入，同时土豆中的甜味物质也会让人的味蕾感到满足。吃土豆不必担心脂肪过剩问题，因为它只含有0洋芋，1%的脂肪热量，每天多吃土豆就能减少脂肪的摄入，并且使体内多余的脂肪逐渐代谢掉一个。
3、吃土豆减肥关键是把土豆做主食而不是菜品来食用，可以做煮土豆土豆饼，蒸土豆泥或煎土豆饼。如果每天能坚持一餐只吃土豆洋芋，长期下去对预防营养过剩或减去多余的脂肪很有效一个。160土豆饼，不会的。
4、但不要过量得的吃。吃七八成饱就可以了。最好在睡前小时十点以前吃。
5、很多人以为土豆中含淀粉较多，没多大营养热量。容易发胖土豆饼。土豆是一种低热量，低脂肪的食品，每1000克土豆的热量仅为同量大米或面粉的0%左右洋芋，所含脂肪是大米或面粉的%左右。土豆中所含的蛋白质比大豆还好一个，是最接近动物蛋白的一种植物蛋白一个。